Veel van onze problemen zitten zo diep geworteld dat erover praten niet altijd voldoende oplost. Ze zitten dan als het ware ‘vast’ in het onbewuste deel van onze persoonlijkheid. Via hypnotherapie krijg je makkelijker toegang tot je eigen onbewuste waar je oorzaken kunt opsporen en direct oplossingen kunt vinden.
Een sessie hypnotherapie vindt plaats met gesloten ogen maar verder ben je volkomen ‘bij’:
je kunt gewoon horen, praten en als je wilt je ogen openen en stoppen met de trance. Je bent alleen meer ontspannen waardoor je dichter bij jezelf kunt komen dan in een gesprekssituatie.
In principe kan hypnotherapie bij iedereen. Veel verschillende problemen kunnen worden behandeld met deze methode zoals pijnklachten, migraine, onzekerheid, innerlijke conflicten, angsten, depressiviteit, verslavingen, eetstoornissen, fobieën, perfectionisme, dwangmatig handelen, posttraumatische stressstoornis, burnout, neurosen.
Ook bij relatie- of gezinsproblematiek kan hypnotherapie helpen.
Hypnotherapie is geen modern toveren. Je kunt er niet jezelf mee ‘programmeren’ zoals:
“Vanaf nu stop ik met roken.” Of: “Ik ben een kikker.” Wel kun je je ontdoen van onjuiste overtuigingen over jezelf, zoals: “Ik ben niet de moeite waard.”
Veel mensen vinden hypnotherapie eng. Je zou controle verliezen over jezelf of heel enge dingen gaan zien. Om deze reden bouwen we het werken met deze methode rustig op en zorgt de therapeut dat je zelf altijd de regie houdt over wat er gebeurt.
Alles gebeurt in jouw eigen onbewuste en dat staat alleen toegang toe als het voldoende veilig is.